सुबह-सुबह बेड टी लेनेवाले हो जायें सावधान, जानिए ख़ाली पेट दूधवाली चाय कितना हानिकारक है?

ख़ाली पेट दूधवाली चाय पीने से ब्लोटिंग (पेट फूलना, पेट में सूजन या भरापन महसूस होना) की समस्या हो सकती है. क्योंकि चाय में कैफीन सबसे अधिक पाया जाता है जो पेट के लिए नुकसानदायक होता है. दूध वाली चाय पीने से एसिडिटी और ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है. इसलिए कभी भी अधिक मात्रा में दूध वाली चाय न पिएं.

दूध वाली चाय में कैफीन और थियोफिलाइन भी मौजूद होता है जिससे डिहाइड्रेशन की संभावना बढ़ जाती है. ऐसे में अगर खाली पेट दूध से बनी हुई चाय पीते हैं तो डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है.

दूध वाली चाय पीने से सिरदर्द की समस्या भी शुरू हो सकती है. खाली पेट अगर आप दूध वाली चाय पीते हैं तो सिरदर्द हो सकता है. इसके साथ ही आपको कब्ज आदि की भी समस्या हो सकती है.

दूध वाली चाय खाली पेट पीने से अनिद्रा की समस्या हो सकती है. क्योंकि दूध वाली चाय में कैफीन ज्यादा होता है, जो नींद को ही गायब कर देता है. जिसके कारण अनिद्रा की समस्या हो जाती है.

दूध वाली चाय पीन से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है. जिससे दिल की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है. अगर आप दूध से बनी हुई चाय पीते हैं तो आपको ब्लड प्रेशर की बीमारी हो सकती है या फिर आपका बीपी बढ़ सकता है. इसलिए कभी भी खाली पेट दूध की चाय का सेवन न करें.